津中部南地域包括支援センター様より依頼いただき、午前午後と1日に2回出前講座を実施しました。
今回は高齢者に大切な栄養というテーマで、まず健やか薬局の紹介をし、クイズ・フレイルチェック・必要な栄養・食事の話をしました。
会場に着いた時から参加者の方にお声がけいただいたり、健やか薬局の紹介をすると「行ったことがある」等知っていただいている方もたくさんみえ、和やかな雰囲気でお話することができました。（ありがとうございます…）
最後の質問コーナーでは、皆さん積極的に質問していただきました。
・たんぱく質をしっかりと摂ろうという話がありましたが、肉や魚以外で摂るには？
→卵や大豆製品、乳製品から摂るようにしましょう
・冷凍の野菜は生の野菜と比べて栄養価はどうですか？
→冷凍野菜は旬の野菜を冷凍しており栄養価が高いです。味はやはり生の野菜の方が美味しいという点はありますが、是非使ってみて下さい
会場ではもう少し詳細に回答しておりました、、気になる方はぜひ管理栄養士にご相談ください♪
終わった後にも、「最近食欲が減ってきた」や「今こんなお薬を飲んでいる」等、個人の相談もしていただきました。
薬局ではなかなか話せないことも気軽に相談いただける出前講座。地域の方々とお話しでき、こちらも楽しみにしている機会です。
ぜひ店舗でもお気軽にお声がけくださいね。
（今回は写真が撮れず残念、、ご参加いただいた皆さまありがとうございました。）
