認定栄養ケアステーション鈴鹿の活動で、鈴鹿市社会福祉協議会様から依頼いただき、出前講座を実施しました。
当日は管理栄養士が講師を務め、高齢期のフレイル予防の食事について、運動やクイズを交えてお話ししました。
ご参加いただいた皆さんがとても仲が良く、和気あいあいと賑やかなサロンで、指輪っかテストやチェックシートなども楽しみながら積極的にご参加していただけたことが印象的でした。
出前講座の最中にいくつかご質問いただけたり、お話が終わってからも「血圧が高くて相談したいことがあるんですけど」と声をかけていただき、講師としてもご参加いただいた方と交流ができて楽しく実施できました。ありがとうございました。
