松坂市役所＆まちづくり協議会主催のイベントにお声がけ頂きまして、ウォーキング参加と出前講座を実施してまいりました。
午前8：30から沢山の方にお集まりいただき、大変賑やかで楽しい会となりました！
ご参加いただいた方の７割が７０歳以上、女性参加者が多く、皆さん普段から健康について意識されているようでした。
集合してまずはストレッチ！
そこから約3.5キロの周回コースを１時間ほどで一緒に歩きます。
とてもいい天気で気持ちが良かったです。
ウォーキングの後は薬剤師と管理栄養士による出前講座。
テーマは「ヒートショック、筋肉をつける食事」です。途中の輪っかテストなどは皆さんワイワイと談笑しながら和やかにご参加いただけました。
今回ウォーキングから一緒に参加させていただき、歩くことの大切さを再認識したこと、また、健やか薬局として地域の健康を下支えることができるように幅広く関わり合いを持つことの大切さも感じる機会となりました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
